Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2010
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 91,43g | Hh: 101,26g.
Aamiainen: Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Lounas: Baked Parmesan and Tuscan Herb Chips, Light Mayonnaise, Pepperjack Cheese, 6" Double Roast Beef. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - littlecopamy
|