Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1719 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 75,12g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Молочный Край Творожок Полдник. Lounas: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Päivällinen: Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Мясное Дело Филе Индейки, Dijo Тортилья. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка, Бестфуд Финики с Косточкой, Приморский Кондитер Фруктовый Рулет. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|