Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1952 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 80,49g | Hh: 218,14g.
Aamiainen: Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Пеперони, Чай. Lounas: Рыбные Котлеты. Päivällinen: Останкино Блинчики с Мясом, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Barilla Спагетти #1, Пиканта Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Здоровое Питание Сырники с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|