Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1546 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 88,92g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Calve Соус Медово-Горчичный, Яйцо, УМКК Колбаса Молочная. Lounas: Махеевъ Горчица Русская, Оливковое Масло, Черкизовский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Сиртаки Сыр Фета , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Хлеб Зерновой, Томатный Соус, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Välipalat/Muut: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|