Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1839 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 200,60g | Hh: 141,04g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Biobasismüsli Cerealmix. Päivällinen: WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|