Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
740 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 72,43g | Hh: 44,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Чеснок, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|