Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
981 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 56,91g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рефтинская Рулет Куриный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lounas: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Горбуша, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|