Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1565 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 36,01g | Hh: 235,11g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Штолле Пироги с Капустой, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Чай, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|