Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1434 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 43,22g | Hh: 183,14g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%, Good Morning Гранола Кокос. Lounas: Морковь по-Корейски, Помидоры, Кускус (Вареный), Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Своя Линия Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|