Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
992 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 36,24g | Hh: 114,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lounas: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Щи. Päivällinen: Блины на Кефире, Бутерброд с Маслом и Сыром. Välipalat/Muut: Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|