Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1694 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 69,52g | Hh: 207,35g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Amaro, Fiocchi d'Avena, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Crai Composta di Frutti di Bosco. Lounas: Pane Bianco, Marevivo Tonno all'olio di Semi di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali. Päivällinen: Fettina di Vitello, Zucchine, Pane Bianco, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|