Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
905 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 48,49g | Hh: 59,78g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Красная Икра Красная Икра, Ашан Сыр Дор Блю, Льняные Семена, Яйцо, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Päivällinen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|