|
No weigh-in to today. B 1 P +.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
763 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 39,49g | Hh: 84,46g.
Aamiainen: Black Tea, Nestle Coffee-Mate, Woolworths High Fibre Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Wheat Germ, Coles Full Cream Milk, Woolworths Oat Bran. Lounas: Cream Cheese , Smoked Cod, Arnott's Cruskits Original, Tea with Milk. Päivällinen: Plums , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Healthy Choice Fillet of Lamb. Välipalat/Muut: Coffee, Nestle Coffee-Mate, Gummy Bears, Black Tea, Nestle Coffee-Mate, Nestle Coffee-Mate, Coffee, Gummy Bears, Nestle Coffee-Mate, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|