Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1770 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 83,36g | Hh: 169,79g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Globus Сыр Лёгкий 25%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, Помидоры. Lounas: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Помидоры, Борщ, Домик в деревне Сметана 15%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|