Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1200 kcal
|
Rasva: 82,32g | Prot: 83,11g | Hh: 39,50g.
Aamiainen: Авокадо, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%, Творожный хлеб. Lounas: Ethnos Испания Масло Авокадо, Ribeira Тунец в Собственном Соку Испания, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Fit Parad Сироп Карамель Женьшень, Творог 9%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Помидоры, Авокадо. Päivällinen: Тыква с курицей в сметане. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|