Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1106 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 77,70g | Hh: 104,09g.
Aamiainen: Yokebe Classic Verbesserte Formel. Lounas: Salz, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Kirschtomaten, Olivenöl, Kaufland Mozzarella , Zwiebeln, Putenschnitzel. Päivällinen: Yokebe Yokebe Frozen Chai. Välipalat/Muut: Booster Classic Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura9100
|