Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1136 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 62,11g | Hh: 171,07g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Брынза, Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Mission Deli Тортилья . Päivällinen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Увелка Каша Пшенная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Якобс Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|