Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
75 kcal
|
Rasva: 2,20g | Prot: 0,69g | Hh: 13,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вода. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вода. Päivällinen: Вода, Greenfield Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|