Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1270 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 86,70g | Hh: 80,00g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Вокруг Света Ячменный Колос, Славница Колбаса, Сыр Гауда, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо. Välipalat/Muut: Base Bar Кокосовый Десерт, Банан, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|