Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1504 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 62,38g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Зерновик. Lounas: Гречка, Лента Куриный Рулет . Päivällinen: Меленъ Кабачковая Икра, Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Глобус Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|