Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
737 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 38,26g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Maxler Micellar Casein, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Сыр Чечил, Ашан Груша Вильямс. Välipalat/Muut: Север Буше. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|