Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1735 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 141,46g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: Coop Orzo Solubile , Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. Lounas: Petto di Pollo, Lenticchie Cotte, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. Päivällinen: Mutti Passata Mutti (Ale), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Corona Corona Extra. Välipalat/Muut: Grana Padano Grana Padano, Melinda Mela, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|