Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1831 kcal
|
Rasva: 115,48g | Prot: 63,59g | Hh: 134,37g.
Aamiainen: Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Drobiowym, Masło, San Bieszczadzkie Suchary. Lounas: Sernik, Bigos, Tesco Włoskie Paluchy Chlebowe. Päivällinen: Gulasz Wieprzowy, Kuskus (Gotowany). Välipalat/Muut: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|