|
An dieser Zahl muss ein Magnet hängen.
Guten Morgen und allen einen schönen Dienstag.
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
856 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 44,47g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Alpenmark Bayrischer Limburger, Kaffee. Lounas: Landliebe Frische Schokomilch. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Eier-Spätzle, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Milchsnack. lisää...
|
|
1784 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona, immerhin nicht weiter rauf, das mach jetzad dann bestimmt einen riesen wooooooosh und *zack* bist wieda blau 😄 hauptsach gsund 🍀 🍀 🍀
31 maalis 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Moin liebe Mona 😊 ja manche Sachen sind echt sehr anhänglich 😂
31 maalis 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|