Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1583 kcal
|
Rasva: 117,46g | Prot: 53,85g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Любятово Галеты с Отрубями, Чай. Lounas: Global Village Шампиньоны Целые, Global Village Оливки с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Зеленые Оливки, Принцесса Вкуса Фасоль Белая Натуральная. Välipalat/Muut: Золотая семечка Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atamansdv
|