Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1171 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 93,90g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Манная Крупа, Яйцо, Белые Росы Творог 9%, Epica Йогурт Натуральный. Lounas: Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Zentis Марципановая Буханка, Кофе, Петмол Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|