Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1006 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 42,41g | Hh: 144,82g.
Aamiainen: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Полевское Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мёд, Банан, Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп с Горчицей, Белебеевский Сыр Белебеевский, Грудка Индейки, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Zentis Марципановая Буханка, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|