Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1293 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 74,75g | Hh: 67,43g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Fish House Кальмар Стружка. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|