Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1769 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 83,22g | Hh: 201,92g.
Aamiainen: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агро-Альянс Рис Басмати, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый. Lounas: Castello Сыр с Перцем, Ашан Батат, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. Päivällinen: Ашан Финики Отборные Тунис, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Семушка Изюм Узбекский. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Акконд Ломтишка Десерт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|