Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
991 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 47,11g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Lounas: Индейка Отварная, SPAR Говядина Отварная . Päivällinen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Genichka*
|