Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1662 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 77,96g | Hh: 221,01g.
Aamiainen: Пряник, Чай с Молоком, Макароны с Курицей. Lounas: Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Вафли. Päivällinen: Чай с Молоком, Макароны с Курицей, Яшкино Классический Крекер. lisää...
|
|
159 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|