Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
2104 kcal
|
Rasva: 176,35g | Prot: 88,20g | Hh: 49,38g.
Aamiainen: Milfina Deutsche Markenbutter. Lounas: Devinos Käse in Salzlake Gereift, Tillman's Cevapcici, Aldi Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|