Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1194 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 100,40g | Hh: 70,18g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lounas: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Твой идеальный вес 35-40 кг🔥💪🏻😻
13 huhti 20 jäseneltä: Frances_777
|
Твой идеальный вес 35-40 кг🔥💪🏻😻
13 huhti 20 jäseneltä: Frances_777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|