Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1342 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 58,44g | Hh: 154,06g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Банан, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Lounas: Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|