Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
878 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 43,27g | Hh: 90,91g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод Юг Руси Пшеничный Ролл. Lounas: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Хлебозавод Юг Руси Пшеничный Ролл, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Päivällinen: Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|