Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
909 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 31,55g | Hh: 101,74g.
Aamiainen: Erbsen, Mais, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Original Französischer Weichkäse. Lounas: Petersilie, Rapsöl, Zitronensaft, Knoblauch, Aubergine. Päivällinen: Kartoffelpuffer, Kinder Happy Hippo. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Knusper Dinos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borsi.carmen
|