Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
2202 kcal
|
Rasva: 89,76g | Prot: 97,87g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: Banane, Lay's Chips Nature, Nutella Nutella. Lounas: Alesto Chouchou, Croziflette, Carrefour Saumon Atlantique Fumé, Tomates Cerises, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Tomates, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Pâtes (Cuites), Croziflette. Välipalat/Muut: Quaker Flocons d'avoine, Alesto Chouchou, Pomme, Raisins Secs, Pomme, Pâturages Fromage Blanc 0%, Carottes, Carrefour Saumon Atlantique Fumé, Haribo Chamallows, Auchan Muffins Tout Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chloemeg3
|