Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1989 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 102,16g | Hh: 250,95g.
Aamiainen: Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Ralado, Помидоры, Vigor Leite Magro, Жареное Яйцо. Lounas: Мандарин, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Ralado, Котлета Говяжья, Сухие Спагетти. Päivällinen: Грецкие Орехи, Roobar Cacao Nibs, Голубика, Gresso Leite Magro, Milram Queijo Cottage, Мёд, Клубника, Красное Яблоко, Груша. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Cracker Salati. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|