Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
2096 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 69,65g | Hh: 242,78g.
Aamiainen: Favorit Jordgubbssylt, Cornflakes, Arla Filmjölk. Lounas: ICA Hummus Klassisk , Wasa Husman, Varma koppen Redd Kyckling. Päivällinen: Lätta Smör, Vitt Bröd, ICA Crème Fraiche, Fetaost, Lax, Stekt Potatis. Välipalat/Muut: Sevan Hummus, Arla Hushållsost 26%, Wasa Husman, Vanilj Glass, ICA Chokladsås, Lösgodis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|