Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1860 kcal
|
Rasva: 93,06g | Prot: 45,65g | Hh: 211,92g.
Aamiainen: Äpfel. Päivällinen: Rapunzel Hefeflocken, SPAR Stangensellerie, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Creme Vega, Dosentomaten, Sonnenblumenöl, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Tagliatelle. Välipalat/Muut: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Junge Frühlingszwiebeln, Golden Toast Weizen Toast, Indisches Fladenbrot Naan. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|