Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1402 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 58,21g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Яичница, Сахар, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Хлеб, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Päivällinen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|