Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
38,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
634 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 41,02g | Hh: 70,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Каша Пшенная на Воде, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doremarka
|