Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1579 kcal
|
Rasva: 73,24g | Prot: 83,88g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Arla Брынза, Шампиньоны, Сыр Российский, Сервелат, ВкусВилл Драники Картофельные. Lounas: Песочное Печенье, Конфета, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Печеное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|