Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
2519 kcal
|
Rasva: 97,18g | Prot: 87,12g | Hh: 332,42g.
Aamiainen: No Name Long Grain White Rice, Odom's Tennessee Pride Turkey Sausage Patties. Lounas: Logan's Roadhouse Buttery Dinner Rolls, Cornbread (Home Recipe), Cooked Green String Beans (from Fresh), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Great Value Chicken Patty. Päivällinen: Wendy's French Fries (Small), Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Sweet Tea (Medium), Wendy's Double Jr. Bacon Cheeseburger. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|