Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1333 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 34,87g | Hh: 195,84g.
Aamiainen: Edeka Fairtrade Blütenhonig, Lätta Lätta Joghurt, Golden Toast Vollkorn Harmonie. Lounas: Laugenbrezeln, Brotzeit Premium Sandwich Pute&Ei, Kuchenmeister Mamorkuchen. Päivällinen: Banane, Laugenbrezeln, Brotzeit Premium Sandwich Pute&Ei. Välipalat/Muut: Gastro Sommerfrucht Joghurt (Erdbeere). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|