Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
606 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 59,23g | Hh: 46,65g.
Aamiainen: Farina d'avena, Esselunga Cacao Amaro, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lounas: Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco, Finocchio, Sojasun Burger Asparagi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|