Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
2220 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 59,36g | Hh: 315,21g.
Aamiainen: Hazelnoten, Alpro Amandelmelk Original, Bosbessen, AH Chiazaad, Everyday Havermout. Lounas: Wasa Lichtgewicht, Everyday Gouda Jong, Groentestoofpot (zonder Vlees). Päivällinen: Granaatappel. Välipalat/Muut: Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Nutella Choco, Pannenkoeken, Omelet of Roerei, Bieten, Gedroogde Abrikozen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|