Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 59,45g | Hh: 259,12g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Роллтон Лапша Яичная для Бешбармака, Гусиное Мясо. Välipalat/Muut: Оладьи на Кефире, Магнит Яблоко, Активия Йогурт с Черносливом, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|