Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1071 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 51,40g | Hh: 72,18g.
Lounas: Doce de Leite, Muffato Bolo Simples de Coco, Ovo Cozido, Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca Assada. Päivällinen: União Açúcar Refinado, Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|