Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 48,05g | Hh: 68,16g.
Aamiainen: Royco Sup Krim Ayam, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Kerupuk Udang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang. Lounas: Semur Daging, Tahu Isi, Kem Chicks Sayur Toge, Udang Goreng, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Kerupuk Udang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|